VEM 2022
VEM 2022
VEM 2022!
Viver, quase sempre, é uma sucessão de desafios. Sonhos e objetivos surgem e são renovados a cada momento e, muitas vezes, funcionam como combustível para nos desenvolvermos.
A virada do ano é um momento emblemático para planejarmos essas metas.
Então, para fazer com que esse momento seja ainda mais estimulante, listamos seis dicas essenciais que devem ajudar na realização de todas suas as metas para o ano novo.
1. Trabalhe com algo possível (nem muito fácil, nem muito difícil)
Para que as metas surtam efeito é importante que sejamos capazes de alcançá-las. Esse detalhe importante nos mantém focados e preparados para permanecer no caminho. Porém, encontrar objetivos equilibrados é uma estratégia importante para que a meta não seja complexa demais - a ponto de desestimular -, nem muito fácil - a ponto de fazer com que percamos o interesse.
2. Estabeleça o que você quer com antecedência
Tudo na vida demanda planejamento e com as metas não é diferente. Por isso, definir o que quer com antecedência é um passo importante para que seja possível planejar as ações necessárias e criar uma ideia prática do que deve ser feito para dar os passos em direção ao que realmente interessa.
3. Mantenha o que você quer simples
Simplicidade é importante para se manter focado no objetivo final. Se existe um objetivo que irá exigir bastante tempo para alcançá-lo, o importante é manter o foco, se dedicar, para posteriormente buscar os outros. Simplicidade ajuda o foco.
4. Equilíbrio em todas as áreas da vida
Olhe para todas as áreas da vida (lazer, família, finanças, trabalho) e busque encontrar uma meta para cada uma delas. Afinal de contas, se uma parte da vida não vai bem, fica difícil se manter focado em acertar outra.
5. Use frases afirmativas e ilustre seus objetivos
O cérebro trabalha muito melhor com frases afirmativas. Então, quando construir seus objetivos trabalhe com o positivo. Por exemplo: Não diga “esse ano não quero gastar mais do que ganho” coloque como meta “realizar gastos conscientes”.
Outra dica importante escreva, comente sobre os objetivos com seus amigos e - se possível - ilustre seus objetivos com figuras, fotos e desenhos. O cérebro agradece.
6. Desenvolva novos hábitos
Por fim, mas não menos importante, a mudança de hábito é necessária para que seja possível alcançar os objetivos. Possivelmente esse é um dos principais processos para se alcançar o que estamos buscando. No entanto, isso também demanda tempo, então quanto antes começar a criar esses novos costumes, melhor. Afinal de contas, um novo hábito costuma funcionar como um bom alicerce para sustentar novos objetivos.
Fonte: https://www.metlife.com.br/blog/desenvolvimento-pessoal/6-dicas-para-realizar-as-